Rövid útmutató a fitnesz alkalmazások kiválasztásához (2. rész)
Az eszközigény gyakran a leglátványosabb csapda: egy app gyönyörűen néz ki, aztán kiderül, hogy az edzések feléhez kézisúlyzó vagy konditerem kell.
Számold össze, mit feltételez
Mielőtt fizetsz, nézd át pár program leírását, és írd össze, milyen felszerelést és előtudást vár el. Egy saját testsúlyos appal otthon is azonnal kezdhetsz.
Nézd a változatosságot a tartósságért
Ha sokféle stílus van, kisebb az esély, hogy a harmadik héten ráunsz. Az egyetlen stílusra szakosodott appok mélyebbek, de hamarabb monotonná válnak.
A személyre szabás dönti el a kitartást
A szintedhez alkalmazkodó terv tovább motivál, mint a kész órák végeláthatatlan listája. Próbáld ki, tényleg igazodik-e hozzád.